Olahraga belum Aman Dari Serangan Jantung

My-ronim- Olahraga belum tentu dapat mencegah seseorang untuk terkena serangan jantung

Anda tentu masih ingat kepergian mendadak aktor Adjie Massaid akibat serangan jantung. Kasat mata, almarhum Adjie adalah sosok pemuda sehat, bertubuh ideal dan hobi berolahraga. Namun nyawanya tetap terenggut — bahkan setelah dia bermain sepak bola.

Dokter ahli jantung A. Sari Mumpuni dari RS Mitra Keluarga menuturkan "Tak semua olahraga menjamin Anda terhindar dari penyakit jantung. Justru olahraga malah bisa memperbesar risiko serangan jantung,"

Mengapa Hal itu bisa terjadi?


Sebenarnya Olahraga membuat tekanan darah dan detak jantung meningkat.Jika seseorang berolahraga namun tidak teratur, maka tekanan dan detak jantung yang tiba-tiba naik dapat menyebabkan terjadinya serangan jantung,

Bukan hanya itu,Menurut dr. Sari Mumpuni, terkadang banyak orang yang berolahraga di luar kemampuan mereka. Sehingga justru memicu terjadinya serangan jantung.

Yang menjadi pertanyaan: Lalu olahraga seperti apa yang bisa memperkecil resiko serangan jantung?

Menurut dokter Sari "Olahraga yang mencapai zona latihan, dalam arti olahraga yang terukur. Ada baiknya seseorang berkonsultasi dulu pada ahli sebelum memutuskan untuk berolahraga,”

“Para pelatih olahraga atau dokter bisa menyebutkan jenis latihan atau olahraga apa yang sesuai dengan kondisi dan kebutuhan seseorang. Sehingga seseorang dapat mengetahui latihan yang sesuai untuknya,"

Mungkin dengan info sedikit ini menjadikan kita lebih mengerti tentang penyebab terjadinya penyakit jantung

[sumber:yahoo news]